5 Công dụng tuyệt vời từ mật ong rừng

Giảm cholesterol trong máu​

Bên trong sáp mật ong rừng chứa nhiều axit béo chuỗi dài và nồng độ cồn có lợi cho sức khỏe tim mạch qua đó kiểm soát được nồng độ cholesterol trong máu.

Tốt cho hệ tiêu hóa​

Mật ong rừng được biết đến với lợi ích đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến vi khuẩn Helicobacter Pylori (H.Pylori), nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày tá tràng và hội chứng trào ngược dạ dày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi kết hợp mật ong với các loại thuốc kháng sinh, có thể rút ngắn đáng kể thời gian điều trị. Một khảo sát trên tám loại mật ong khác nhau cho thấy tất cả đều có khả năng ức chế sự phát triển của H.Pylori, đề xuất mật ong như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả trong liệu trình điều trị.

Ngoài ra, mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do có hại, từ đó giúp ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng trào ngược acid, bảo vệ đường tiêu hóa.

Giảm mệt mỏi cơ bắp​

Mật ong rừng nguyên chất là nguồn năng lượng xuất sắc, giúp duy trì trạng thái cân bằng và giảm mệt mỏi cơ bắp trong quá trình vận động. Nó còn được coi là nhiên liệu cho các tế bào, đồng thời hỗ trợ giảm đau và nhức mỏi cơ bắp sau các hoạt động thể chất.

Hơn nữa, mật ong còn giúp bạn phục hồi cơ bắp và điều chỉnh lượng đường trong máu sau khi tập luyện, nhờ vào khả năng giữ insulin ở mức ổn định.

Giàu chất chống oxy hóa​

Mật ong khoái không chỉ giàu các dưỡng chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào. Trong mật ong có chứa một lượng lớn các acid hữu cơ, phenolic, polyphenol và flavonoid. Sự phối hợp của những hoạt chất này trao cho mật ong khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Các hợp chất trong mật ong giúp chống lại các gốc tự do có hại cho tế bào, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tăng huyết áp. Nghiên cứu năm 2008 cũng đã chỉ ra rằng, sự có mặt của các chất chống oxy hóa enzyme và không enzyme trong mật ong có tác dụng bảo vệ tim mạch và hỗ trợ điều trị các rối loạn tim và chức năng mạch máu do epinephrine gây ra.

Cung cấp dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể​

Mật ong khoái, với thành phần chủ yếu là đường (khoảng 80%), cùng với nước, phấn hoa, các khoáng chất, vitamin và protein, là nguồn cung cấp dinh dưỡng và năng lượng dồi dào cho cơ thể. Không lạ khi mật ong được coi là thực phẩm bổ dưỡng cao.

Gan dễ dàng hấp thu mật ong dưới dạng glycogen, vì thế bạn có thể thêm mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình vào buổi sáng, hoặc trước và sau khi tập thể dục, để bổ sung năng lượng cho cơ thể một cách hiệu quả

áp dụng ngay để có cơ thể khỏe mạnh